Kursliste

13.7.2026 - 31.8.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Ausgebucht

Termine:

• 13.7.2026 16:30 - 17:45 Theorie und erste Übungen
• 20.7.2026 16:30 - 17:45 Rectusdiastase
• 27.7.2026 16:30 - 17:45 Übungen für Schulter, Nacken, Rücken
• 3.8.2026 16:30 - 17:45 Übungen mit dem Redondoball
• 10.8.2026 16:30 - 17:45 Pilates Rückbildung
• 17.8.2026 16:30 - 17:45 Übungen mit dem Redondoball
• 24.8.2026 16:30 - 17:45 Zirkeltraining
• 31.8.2026 16:30 - 17:45

13.7.2026 - 31.8.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Ausgebucht

Termine:

• 13.7.2026 17:55 - 19:10 Theorie und erste Übungen
• 20.7.2026 17:55 - 19:10 Thema Rectusdiastase und passende Übungen
• 27.7.2026 17:55 - 19:10 Übungen für Schulter, Nacken und Rücken
• 3.8.2026 17:55 - 19:10 Übungen mit dem Redondoball
• 10.8.2026 17:55 - 19:10 Pilates
• 17.8.2026 17:55 - 19:10 Übungen mit dem Pezziball
• 24.8.2026 17:55 - 19:10 Zirkeltraining
• 31.8.2026 17:55 - 19:10

5.8.2026 - 1.9.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 60 €
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Ausgebucht

Termine:

• 5.8.2026 17:00 - 19:00 Kennenlernen, Wehen
• 12.8.2026 17:00 - 19:00 Geburtsvorbereitende Maßnahmen, Beckenboden, Entspannung
• 18.8.2026 17:00 - 19:00 Stillvorbereitung (mit PartnerIn)
• 22.8.2026 09:00 - 13:00 Thema Geburt (mit PartnerIn)
• 25.8.2026 17:00 - 19:00 Thema Wochenbett
• 1.9.2026 17:00 - 19:00 Rund ums Baby (mit PartnerIn)

6.8.2026 - 4.9.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 60 €
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Ausgebucht

Termine:

• 6.8.2026 17:00 - 19:00 Kennenlernen, Wehen und Atmung
• 13.8.2026 17:00 - 19:00 Geburtsvorbereitende Maßnahmen, Entspannung und Beckenboden
• 20.8.2026 17:00 - 19:00 Thema Geburt (mit PartnerIn)
• 21.8.2026 17:00 - 19:00 Thema Geburt (mit PartnerIn)
• 27.8.2026 17:00 - 19:00 Thema Stillen (mit PartnerIn)
• 3.9.2026 17:00 - 19:00 Thema Wochenbett
• 4.9.2026 17:00 - 19:00 Rund ums Baby (mit PartnerIn)

29.9.2026 - 17.11.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Ausgebucht

Termine:

• 29.9.2026 16:30 - 17:45 Theorie und erste Übungen
• 6.10.2026 16:30 - 17:45 Thema Rectusdiastase und passende Übungen
• 13.10.2026 16:30 - 17:45 Übungen für Schulter, Nacken, Rücken
• 20.10.2026 16:30 - 17:45 Übungen mit dem Redondoball
• 27.10.2026 16:30 - 17:45 Pilates
• 3.11.2026 16:30 - 17:45 Übungen mit dem Pezziball
• 10.11.2026 16:30 - 17:45 Zirkeltraining
• 17.11.2026 16:30 - 17:45

29.9.2026 - 17.11.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Ausgebucht

Termine:

• 29.9.2026 17:55 - 19:10 Theorie und erste Übungen
• 6.10.2026 17:55 - 19:10 Thema Rectusdiastase und passende Übungen
• 13.10.2026 17:55 - 19:10 Übungen für Schulter, Nacken, Rücken
• 20.10.2026 17:55 - 19:10 Übungen mit dem Redondoball
• 27.10.2026 17:55 - 19:10 Pilates
• 3.11.2026 17:55 - 19:10 Übungen mit dem Pezziball
• 10.11.2026 17:55 - 19:10 Zirkeltraining
• 17.11.2026 17:55 - 19:10

1.10.2026 - 29.10.2026

Kosten: kostenfrei!
Partnergebühr: 60 €
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Ausgebucht

Termine:

• 1.10.2026 17:00 - 19:00 Kennenlernen,Thema Wehen und Entspannung
• 8.10.2026 17:00 - 19:00 Thema: Geburtserleichternde Maßnahmen
• 10.10.2026 09:00 - 13:00 Thema Geburt (mit PartnerIn)
• 15.10.2026 17:00 - 19:00 Thema Stillen (mit PartnerIn)
• 22.10.2026 17:00 - 19:00 Thema Wochenbett
• 29.10.2026 17:00 - 19:00 Thema Rund ums Baby (mit PartnerIn)

2.11.2026 - 14.12.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Ausgebucht

Termine:

• 2.11.2026 17:00 - 18:30 Theorie und erste Übungen
• 9.11.2026 17:00 - 18:25 Übungen Rektusdiastase
• 16.11.2026 17:00 - 18:25 Übungen Nacken,Rücken,Schulter
• 23.11.2026 17:00 - 18:25 Übungen mit dem Redondoball
• 30.11.2026 17:00 - 18:25 Rückbildungspilates
• 7.12.2026 17:00 - 18:25 Übungen mit dem Pezziball
• 14.12.2026 17:00 - 18:25 Zirkeltraining (Übungen mit verschiedenen Geräten)

25.11.2026 - 16.12.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Noch wenige Plätze
zur Anmeldung

Termine:

• 25.11.2026 09:00 - 11:00 Thema Geburt
• 2.12.2026 09:00 - 11:15 Thema Stillen
• 9.12.2026 09:00 - 11:00 Thema Wochenbett und Entspannung
• 16.12.2026 09:00 - 11:00 Thema Geschwisterkinder