Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildungsgymnastik Mai 2026,ohne Baby (18.5.2026 - 15.7.2026)

18.5.2026 - 15.7.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Ausgebucht

Termine:

  • 18.5.2026 17:00 - 18:30 Theorie und erste Übungen
  • 27.5.2026 17:00 - 18:25 Achtung Mittwoch! Thema Rectusdiastase und passende Übungen
  • 1.6.2026 17:00 - 18:25 Rücken,Schulter, Nacken Übungen
  • 22.6.2026 17:00 - 18:25 Übungen mit dem Redondoball
  • 29.6.2026 17:00 - 18:25 Pilates
  • 6.7.2026 17:00 - 18:25 Übungen mit dem Pezziball
  • 15.7.2026 17:00 - 18:25 Achtung Mittwoch! Zirkeltraining

Rückbildungsgymnastik ohne Baby Juni 2026 (23.6.2026 - 11.8.2026)

23.6.2026 - 11.8.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Ausgebucht

Termine:

  • 23.6.2026 17:00 - 18:30 Theorie und erste Übungen
  • 30.6.2026 17:00 - 18:25 Rectusdiastase
  • 7.7.2026 17:00 - 18:25 Übungen für Schulter, Nacken, Rücken
  • 14.7.2026 17:00 - 18:25 Übungen mit dem Redondoball
  • 21.7.2026 17:00 - 18:25 Pilates Rückbildung
  • 4.8.2026 17:00 - 18:25 Übungen mit dem Pezziball
  • 11.8.2026 17:00 - 18:25 Zirkeltraining

Geburtsvorbereitung für Frauen beim 2.,3.,4....Kind Juni 2026 (24.6.2026 - 15.7.2026)

24.6.2026 - 15.7.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Ausgebucht

Termine:

  • 24.6.2026 09:00 - 11:00
  • 1.7.2026 09:00 - 11:30 Thema Stillen
  • 8.7.2026 09:00 - 11:00 Thema Wochenbett
  • 15.7.2026 09:00 - 11:00 Thema Geschwisterkind(er)

Geburtsvorbereitung für Erstgebärende Juni/Juli 2026 (25.6.2026 - 23.7.2026)

25.6.2026 - 23.7.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 60 €
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Ausgebucht

Termine:

  • 25.6.2026 17:00 - 19:00 Kennenlernen, Wehen und Atmung
  • 2.7.2026 17:00 - 19:00 Geburtsvorbereitende Maßnahmen, Entspannung, Beckenboden
  • 4.7.2026 08:30 - 12:30 Thema Geburt (mit PartnerIn)
  • 9.7.2026 17:00 - 19:00 Thema Stillen (mit PartnerIn)
  • 16.7.2026 17:00 - 19:00 Thema Wochenbett
  • 23.7.2026 17:00 - 19:00 Rund ums Baby (mit PartnerIn)

Rückbildungsgymnastik ohne Baby Juli/August 2026,Kurs 1 (13.7.2026 - 31.8.2026)

13.7.2026 - 31.8.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Ausgebucht

Termine:

  • 13.7.2026 16:30 - 17:45 Theorie und erste Übungen
  • 20.7.2026 16:30 - 17:45 Rectusdiastase
  • 27.7.2026 16:30 - 17:45 Übungen für Schulter, Nacken, Rücken
  • 3.8.2026 16:30 - 17:45 Übungen mit dem Redondoball
  • 10.8.2026 16:30 - 17:45 Pilates Rückbildung
  • 17.8.2026 16:30 - 17:45 Übungen mit dem Redondoball
  • 24.8.2026 16:30 - 17:45 Zirkeltraining
  • 31.8.2026 16:30 - 17:45

Rückbildungsgymnastik Juli/August 2026,ohne Baby,Kurs 2 (13.7.2026 - 31.8.2026)

13.7.2026 - 31.8.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Ausgebucht

Termine:

  • 13.7.2026 17:55 - 19:10 Theorie und erste Übungen
  • 20.7.2026 17:55 - 19:10 Thema Rectusdiastase und passende Übungen
  • 27.7.2026 17:55 - 19:10 Übungen für Schulter, Nacken und Rücken
  • 3.8.2026 17:55 - 19:10 Übungen mit dem Redondoball
  • 10.8.2026 17:55 - 19:10 Pilates
  • 17.8.2026 17:55 - 19:10 Übungen mit dem Pezziball
  • 24.8.2026 17:55 - 19:10 Zirkeltraining
  • 31.8.2026 17:55 - 19:10

Geburtsvorbereitung für Erstgebärende August 1/2026 (5.8.2026 - 1.9.2026)

5.8.2026 - 1.9.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 60 €
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Ausgebucht

Termine:

  • 5.8.2026 17:00 - 19:00 Kennenlernen, Wehen
  • 12.8.2026 17:00 - 19:00 Geburtsvorbereitende Maßnahmen, Beckenboden, Entspannung
  • 18.8.2026 17:00 - 19:00 Stillvorbereitung (mit PartnerIn)
  • 22.8.2026 09:00 - 13:00 Thema Geburt (mit PartnerIn)
  • 25.8.2026 17:00 - 19:00 Thema Wochenbett
  • 1.9.2026 17:00 - 19:00 Rund ums Baby (mit PartnerIn)

Geburtsvorbereitung für Erstgebärende August 2/ 2026 (6.8.2026 - 4.9.2026)

6.8.2026 - 4.9.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 60 €
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Ausgebucht

Termine:

  • 6.8.2026 17:00 - 19:00 Kennenlernen, Wehen und Atmung
  • 13.8.2026 17:00 - 19:00 Geburtsvorbereitende Maßnahmen, Entspannung und Beckenboden
  • 20.8.2026 17:00 - 19:00 Thema Geburt (mit PartnerIn)
  • 21.8.2026 17:00 - 19:00 Thema Geburt (mit PartnerIn)
  • 27.8.2026 17:00 - 19:00 Thema Stillen (mit PartnerIn)
  • 3.9.2026 17:00 - 19:00 Thema Wochenbett
  • 4.9.2026 17:00 - 19:00 Rund ums Baby (mit PartnerIn)

Rückbildungsgymnastik ohne Baby, Oktober 2026,Kurs 1 (29.9.2026 - 17.11.2026)

29.9.2026 - 17.11.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Plätze vorhanden

Termine:

  • 29.9.2026 16:30 - 17:45 Theorie und erste Übungen
  • 6.10.2026 16:30 - 17:45 Thema Rectusdiastase und passende Übungen
  • 13.10.2026 16:30 - 17:45 Übungen für Schulter, Nacken, Rücken
  • 20.10.2026 16:30 - 17:45 Übungen mit dem Redondoball
  • 27.10.2026 16:30 - 17:45 Pilates
  • 3.11.2026 16:30 - 17:45 Übungen mit dem Pezziball
  • 10.11.2026 16:30 - 17:45 Zirkeltraining
  • 17.11.2026 16:30 - 17:45

Rückbildungsgymnastik ohne Baby, Oktober 2026,Kurs 2 (29.9.2026 - 17.11.2026)

29.9.2026 - 17.11.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Plätze vorhanden

Termine:

  • 29.9.2026 17:55 - 19:10 Theorie und erste Übungen
  • 6.10.2026 17:55 - 19:10 Thema Rectusdiastase und passende Übungen
  • 13.10.2026 17:55 - 19:10 Übungen für Schulter, Nacken, Rücken
  • 20.10.2026 17:55 - 19:10 Übungen mit dem Redondoball
  • 27.10.2026 17:55 - 19:10 Pilates
  • 3.11.2026 17:55 - 19:10 Übungen mit dem Pezziball
  • 10.11.2026 17:55 - 19:10 Zirkeltraining
  • 17.11.2026 17:55 - 19:10

Geburtsvorbereitung für Erstgebärende Oktober 2026 (1.10.2026 - 29.10.2026)

1.10.2026 - 29.10.2026

Kosten: kostenfrei!
Partnergebühr: 60 €
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 1.10.2026 17:00 - 19:00 Kennenlernen,Thema Wehen und Entspannung
  • 8.10.2026 17:00 - 19:00 Thema: Geburtserleichternde Maßnahmen
  • 10.10.2026 09:00 - 13:00 Thema Geburt (mit PartnerIn)
  • 15.10.2026 17:00 - 19:00 Thema Stillen (mit PartnerIn)
  • 22.10.2026 17:00 - 19:00 Thema Wochenbett
  • 29.10.2026 17:00 - 19:00 Thema Rund ums Baby (mit PartnerIn)