Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildungsgymnastik Januar 2026 ohne Baby (8.1.2026 - 17.2.2026)

8.1.2026 - 17.2.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Ausgebucht

Termine:

  • 8.1.2026 17:00 - 18:30 Theorie und erste Übungen
  • 13.1.2026 17:00 - 18:25 Kurstagwechsel auf Dienstag ! Rectusdiastase Übungen
  • 20.1.2026 17:00 - 18:25 Schulter,Nacken und Rücken Übungen
  • 27.1.2026 17:00 - 18:25 Übungen mit dem Redondoball
  • 3.2.2026 17:00 - 18:25 Pilates
  • 10.2.2026 17:00 - 18:25 Übungen mit dem Pezziball
  • 17.2.2026 17:00 - 18:25 Zirkeltraining

Rückbildungsgymnastik ohne Baby Februar 2026 (9.2.2026 - 30.3.2026)

9.2.2026 - 30.3.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 9.2.2026 17:00 - 18:30 Theorie und erste Übungen
  • 16.2.2026 17:00 - 18:25 Rectusdiastase
  • 23.2.2026 17:00 - 18:25 Übungen Schulter,Nacken,Rücken
  • 9.3.2026 17:00 - 18:25 Übungen mit dem Redondoball
  • 16.3.2026 17:00 - 18:25 Pilates Rückbildung
  • 23.3.2026 17:00 - 18:25 Übungen mit dem Pezziball
  • 30.3.2026 17:00 - 18:25 Zirkeltraining

Rückbildungsgymnastik ohne Baby März -Mai 2026 (31.3.2026 - 11.5.2026)

31.3.2026 - 11.5.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Ausgebucht

Termine:

  • 31.3.2026 17:00 - 18:30 Kennenlernen,Theorie,1.Übungen
  • 7.4.2026 17:00 - 18:25 Thema Rectusdiastase und spezielle ÜbungenÜbungen
  • 14.4.2026 17:00 - 18:25 Schulter,Nacken,Rücken Übungen
  • 21.4.2026 17:00 - 18:25 Übungen mit dem Redondoball
  • 28.4.2026 17:00 - 18:25 Pilates und Entspannung
  • 4.5.2026 17:00 - 18:25 Achtung!Kurswechsel auf Montag : Übungen mit dem Pezziball
  • 11.5.2026 17:00 - 18:25 Zirkeltraining

Rückbildungsgymnastik ohne Baby April 2026 (23.4.2026 - 3.6.2026)

23.4.2026 - 3.6.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Ausgebucht

Termine:

  • 23.4.2026 17:00 - 18:30 Theorie und erste Übungen
  • 30.4.2026 17:00 - 18:25 Rectusdiastase
  • 7.5.2026 17:00 - 18:25 Übungen für Schulter, Nacken, Rücken
  • 14.5.2026 17:00 - 18:25 Übungen mit dem Redondoball
  • 21.5.2026 17:00 - 18:25 Pilates Rückbildung
  • 28.5.2026 17:00 - 18:25 Übungen mit dem Pezziball
  • 3.6.2026 17:00 - 18:25 Zirkeltraining am Mittwoch !

Rückbildungsgymnastik ohne Baby Juni 2026 (23.6.2026 - 11.8.2026)

23.6.2026 - 11.8.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Plätze vorhanden

Termine:

  • 23.6.2026 17:00 - 18:30 Theorie und erste Übungen
  • 30.6.2026 17:00 - 18:25 Rectusdiastase
  • 7.7.2026 17:00 - 18:25 Übungen für Schulter, Nacken, Rücken
  • 14.7.2026 17:00 - 18:25 Übungen mit dem Redondoball
  • 21.7.2026 17:00 - 18:25 Pilates Rückbildung
  • 4.8.2026 17:00 - 18:25 Übungen mit dem Pezziball
  • 11.8.2026 17:00 - 18:25 Zirkeltraining

Rückbildungsgymnastik ohne Baby Juli/August 2026 (13.7.2026 - 31.8.2026)

13.7.2026 - 31.8.2026

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kursraum Hüttenbach
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Alexandra Pfeiffer

Plätze vorhanden

Termine:

  • 13.7.2026 17:00 - 18:30 Theorie und erste Übungen
  • 20.7.2026 17:00 - 18:25 Rectusdiastase
  • 3.8.2026 17:00 - 18:25 Übungen für Schulter, Nacken, Rücken
  • 10.8.2026 17:00 - 18:25 Übungen mit dem Redondoball
  • 17.8.2026 17:00 - 18:25 Pilates Rückbildung
  • 24.8.2026 17:00 - 18:25 Übungen mit dem Redondoball
  • 31.8.2026 17:00 - 18:25 Zirkeltraining